Militaire Takken

Wat is de militaire tape-test?

Definitie en voorbeelden van de militaire tape-test

Vrouwelijke militaire officier doet kin-ups

•••


Sean Murphy / Getty Images

InhoudsopgaveUitbreidenInhoudsopgave

De militaire tape-test is de officiële methode die wordt gebruikt om lichaamsvet te schatten voor militaire officieren. De test moet ten minste eenmaal per zes maanden aan alle soldaten worden afgenomen om er zeker van te zijn dat ze aan de vereiste normen voldoen.

Gezien hoeveel militair werk vereist dat officieren fysiek actief zijn, vereist de regering dat soldaten bepaalde gezondheids- en fitnessniveaus behouden om effectief te kunnen dienen. Lichaamsvet is een van de belangrijkste fysieke metingen die soldaten moeten handhaven.

Wat is de militaire tape-test?

Er zijn verschillende methoden om lichaamsvet te meten. De meest voorkomende hiervan is de Body Mass Index (BMI). BMI wordt gedefinieerd als het lichaamsgewicht in kilogram gedeeld door de lengte in vierkante meters. BMI-bereiken worden als volgt gedefinieerd:

BMI Gewichtsstatus
Onder 18.5 ondergewicht
18.5 – 24.9 Normaal of gezond
25,0 – 29,9 Overgewicht
30,0 of hoger Zwaarlijvig

Bron: Centers for Disease Control and Prevention

De militaire tapetest maakt echter gebruik van omtrekmetingen rond de nek en twee plekken in de taille. Deze meting wordt in een algoritmekaart geplaatst om een ​​percentage lichaamsvet te produceren.

Hoe de militaire tape-test werkt

Vanaf 2018 wordt ongeveer 17,4% van het leger als zwaarlijvig beschouwd. De leger heeft strikte normen voor fysieke fitheid en lichaamsvet om soldaten geschikt te houden voor hun taak, dus die cijfers worden niet als acceptabel beschouwd.

Om nauwkeurige gezondheidsbeoordelingen te behouden, vereist het ministerie van Defensie dat alle militaire officieren ten minste eenmaal per zes maanden worden beoordeeld met de bandtest. De test moet worden uitgevoerd door twee getrainde personen die de juiste meetpunten op de heupen, buik en nek kennen, evenals de juiste manier om het meetlint te spannen.

De Leger , Marine , en Korps Mariniers gebruik een basis-body mass index-tool voor lichaamslengte als een eerste beoordeling, en dan worden degenen die de gewichtslimieten overschrijden opgenomen. Mannen worden gemeten aan de nek en taille, vrouwen aan de nek, taille en heupen. Voor beide wordt de nekmeting afgetrokken van de andere metingen in een vergelijking die is ontworpen om hun omtrekwaarde te bepalen. Die resultaten worden vervolgens vergeleken met lengtemetingen met behulp van door het Pentagon gegenereerde grafieken om het lichaamsvetpercentage te bepalen.

Het huidige militaire body mass-beleid vereist dat servicemedewerkers het lichaamsvetgehalte als volgt handhaven:

Leeftijdsgroep Max lichaamsvet% — mannelijk Max lichaamsvet % — Vrouw
17 – 20 twintig% 30%
21 – 27 22% 32%
28 — 39 24% 3. 4%
40 en ouder 26% 36%

Bron: Ministerie van het Leger, 'The Army Body Composition Program.'

De gevolgen van het overschrijden van de lichaamsvetnormen binnen de diensten zijn ernstig. Deze kunnen fitnessprogramma's, limieten voor promoties en uiteindelijk ontslag omvatten.

Beperkingen van de Miltary Tape-test

Hoewel de tape-test goedkoop en gemakkelijk uit te voeren is, klagen velen dat deze niet nauwkeurig is. De tape-test houdt rekening met de grootte van een persoon, maar houdt geen rekening met spiermassa.

Er zijn zelfs gevallen geweest waarin soldaten de conditietest hadden gemaximaliseerd en de tape-test niet haalden. Toen ze de resultaten in twijfel trokken, en nadat ze hydrostatische tests hadden ondergaan, werd vastgesteld dat hun lichaamsvet ruim binnen aanvaardbare limieten lag.

Bij deze methode zit je op een weegschaal in een bak met warm water, blaas je alle lucht uit je longen en buig je voorover totdat je helemaal ondergedompeld bent. Na een paar seconden registreert je onderwatergewicht zich op een uiterst nauwkeurige weegschaal. Het resultaat wordt vervolgens aangesloten op een wiskundige vergelijking om een ​​uiterst nauwkeurige meting van uw lichaamsvetpercentage te krijgen.

Hydrostatisch wegen onder water is de meest omslachtige methode voor het testen van lichaamsvet, maar het is ook de meest nauwkeurige.

Is de tapetest eerlijk?

Troepen hebben geklaagd dat de tape-test oneerlijk is en zeggen dat het een onnauwkeurige graadmeter is voor fitness met een te grote impact op hun carrière. Ze zijn van mening dat de tape-test alleen wordt afgenomen om ervoor te zorgen dat individuen een behoorlijk militair uiterlijk hebben en hun taken vervullen. Voorlopig is het echter nog steeds de primaire standaard voor het controleren van lichaamsvet in het leger.

Belangrijkste leerpunten

  • De militaire tape-test is de officiële methode die wordt gebruikt om het lichaamsvetpercentage van een soldaat te berekenen.
  • Het vergelijkt lengte-omtrekmetingen op punten rond de heupen, buik en nek om lichaamsvet te bepalen.
  • Maximale lichaamsvetpercentages voor officieren verschillen per leeftijd en geslacht.

Artikelbronnen

  1. Centrum voor ziektecontrole en Preventie. ' Over BMI voor volwassenen .' Geraadpleegd op 22 juli 2020.

  2. Afdeling van het Leger. ' Het programma voor lichaamssamenstelling van het leger ,' Bijlage B, pagina's 23-35. Geraadpleegd op 22 juli 2020.

  3. Ministerie van Defensie. ' Maandelijks rapport medisch toezicht ,' augustus 2019, pagina 39. Download. Geraadpleegd op 22 juli 2020.